JURUS SATRIA TUNGGAL BUANA (PENUTUP)
Sikap Penutup |
Sikap Jurus Satria Tunggal Buana |
"Salamun Qoulam mirrabbi rahiim....
Salam.....
Rahayu....
Selamet
ginawe siro kabeh Para Eyang "Pakune Bumi....."
Ekstrak : Setya Buana Tunggal
Merupakan kelanjutan dari sikap gerakan "Jurus Panah Gendawa Sakti" dengan aturan gerak sikap sebagai berikut :
- Tarik nafas hisap getar....
- Sambil kembali menarik kedua telapak tangan ke sisi kanan-kiri pinggang....
- Tarik secara ingsut telapak kaki yang tadinya sedikit menghadap ke arah kanan..., untuk kembali pada posisi semula...
- Iringi dengan hisapan pandangan mata kembali ke arah obyek/sasaran yang ada di depan...
- Tahan nafas beberapa detik di solar plexus...
- Lalu hembuskan secara alamiah.....
- Sambil menarik kedua telapak tangan anda hingga membentuk sikap sembah di depan dada....
- Akhiri latihan ini dengan pernafasan alami dalam bebarapa kali periode pernafasan...
MANFAAT SIKAP JURUS :